Tag: Narcisme

  • Narcisme – deel 2

    Narcisme – deel 2

    Als ik toen had geweten wat ik nu weet was het dan ooit zo fout gegaan voor mij? Geen idee, misschien wel, misschien niet. Als je zo’n open en eerlijk persoon bent als ik was, kun je niet geloven dat er mensen bestaan die zó harteloos kunnen omgaan met gevoelens van een ander persoon. Naïef? Waarschijnlijk. Feit blijft dat je het verleden niet kunt veranderen, helaas. Maar dat weerhoud me er niet van om mijn toekomst vol positiviteit tegemoet te treden. “What doesn’t kill you makes you stronger” is altijd al een uitspraak geweest die me raakte, maar nu is het mijn waarheid. Deze relatie heeft mij bijna letterlijk het leven gekost, maar ik ben er nog en ik word met de dag sterker!
    Onderstaande lijst met kenmerken komen van Mjon van Oers, ik herken ze allemaal.

    Als het gaat over het creëren van een leuk liefdesleven, dan is het belangrijk dat de mensen waar je een relatie mee hebt dat met jou willen co-creëren. Helaas is niet iedereen in staat om dit te doen. Sommige mensen blijken er zelfs een levensmissie van te maken om het leven van anderen te verpesten. Het zou een stuk eenvoudiger zijn als je deze mensen gemakkelijk kan identificeren, maar vaak dragen ze het masker van de perfecte partner, waardoor ze moeilijk herkenbaar zijn. Gelukkig zijn er een aantal waarschuwingssignalen die je erop wijzen dat je te maken hebt met een giftige narcistische persoon.

    Giftig gedrag is vaak het gevolg van een persoonlijkheidsstoornis, die, afhankelijk van de omgeving waarin iemand is grootgebracht, kan worden versterkt of verminderd en waarbij een biologisch component ook een rol speelt.
    Experts hebben ontdekt dat het lichaam bij de meeste mensen oxytocine (een ‘geluks- knuffelhormoon’) afgeeft, terwijl ze iets positiefs voor iemand doen. Maar sommige mensen voelen zich pas goed als ze iemand anders in de problemen zien. Ze krijgen juist plezier in andermans tegenslagen.
    Dit feit maakt omgaan met deze personen problematisch, omdat ze opzettelijk problemen voor anderen creëren, gewoon omdat ze ‘hun kick’ zoeken. Het is dan ook van cruciaal belang om bepaalde belangrijke signalen te herkennen als je op zoek bent naar meer respect, tevredenheid en geluk in je relaties.

    Ongelofelijk toch? Dat er mensen bestaan die gelukkig worden van het ongelukkig zijn van een medemens? En die ook nog eens in staat zijn om zó charmant en oprecht over te komen dat je het niet eens ziet aankomen tot het te laat is….

    8 tekenen om een giftige narcistische persoon te identificeren

    1. Ze zijn charmant en verleidelijk
    In het begin zijn ze het voorbeeld van de perfecte partner en kunnen overdreven sympathiek en liefdevol overkomen.

    Klopt, alhoewel ik overdreven tussen aanhalingstekens zou zetten, want als het heel erg overdreven zou zijn dan valt het op. Mijn ervaring is dat hij nét even charmanter, verleidelijker, sympathieker, grappiger en liefdevoller was dan welke man dan ook. Maar net niet té….

    2. Ze misleiden je
    Giftige narcistische mensen misleiden je en zaaien verwarring in je hoofd, waardoor je je eigen realiteit in twijfel gaat trekken. Ze liegen niet alleen, maar verdraaien het verhaal in hun voordeel. Ze zijn in staat je tot verkeerde conclusies te laten komen om je zo aan hun zelfzuchtige eisen te laten voldoen.

    Er worden zaadjes gepland in je hoofd waardoor je dingen gaat overwegen en/of doen waar je normaal gesproken nooit over nagedacht zou hebben. Zoals je baan opzeggen, hem tussen jou en je kinderen/familie in laten komen. Alles zéér geleidelijk maar wel definitief! Alles verpakt in wonderschone beloftes en fantastische toekomstbeelden. De beslissingen die ik heb genomen zijn altijd gedaan met het idee, de wens dat de toekomst er rooskleurig uit zou zien voor mij én voor mijn kinderen, en deze periode alleen maar even een vervelend hobbeltje in de weg was.
    Achteraf is het weggaan uit mijn woonplaats het begin van het einde geweest. Hij heeft me succesvol losgeweekt van het énige wat belangrijk is in mijn leven, namelijk mijn kinderen! Die breuk is permanent en onomkeerbaar, zoals inmiddels is gebleken. Zij zijn de reden dat ik nog leef, mijn enige wens voor de toekomst is hernieuwd contact, en niet als kennis maar als moeder! En daarvoor zal ik geduldig wachten.

    3. Ze zijn onbetrouwbaar
    Achter al hun acties zit hun meesterplan, hun egocentrische agenda. Met bijna elk woord manipuleren en misleiden ze je. Giftige mensen bouwen hun leven op rond één bepaald doel en ze zullen er alles aan doen om het te bereiken. Het kan ze niet schelen wat anderen denken wanneer ze iemand pijn doen of bedriegen. Ze zullen doen wat hen het beste uitkomt en zullen anderen manipuleren om dat te krijgen wat ze willen.

    In mijn geval geloof ik niet echt dat het een meesterplan is geweest, maar een ‘way of live’. Hij is gewoon zo, denkt er niet over na, gelooft zelf alles wat er uit zijn mond komt, en daarom is zijn waarheid voor hem ook écht waar. Zeker een meester-manipulator. Pijn bij anderen wordt inderdaad niet gezien of erkend, zijn eigen pijn is natuurlijk 1000% erger dan wat dan ook. En betrap je hem op een leugen dan kan hij zich daar op meesterlijke wijze weer uitpraten. Hij praat recht wat krom is, en in het begin heb je dit absoluut niet in de gaten.

    4. Ze zien de realiteit niet
    Ze zullen de realiteit zien zoals die overeenkomt met hun behoeften. En dat niet alleen, maar op subtiele wijze willen ze je ook doen laten geloven in hun verwrongen visie op het leven.

    5. Ze eisen altijd nog meer ‘rechten’ op
    Ze geloven dat de wereld om hen draait en denken dat iedereen ze zal bewonderen en voorzien in hun behoeften, omdat ze daar recht op hebben.

    Klopt, hij denkt inderdaad dat de hele wereld om hem draait want hij is fantastisch, en superieur. Iedereen bewonderd hem, kust zijn voeten of zou dat op zijn minst moeten willen doen.

    6. Ze zijn leugenaars
    Het zijn dwangmatige leugenaars en ze zullen eenvoudigweg de waarheid niet spreken, omdat dan hun masker afvalt. Ze creëren hun eigen valse overtuigingen en zijn in staat om de feiten zo te veranderen dat het hen uitkomt.

    In mijn geval was mijn man niet bang dat zijn masker zou afvallen, hij was zó ver dat hij alle leugens zelf ook écht geloofde. En er valt niet te discussiëren met iemand die overtuigt is van zijn eigen waarheid.

    7. Ze hebben een gebrekkig geweten
    Deze mensen denken altijd gelijk te hebben en verontschuldigen zich zelden of nooit. Ze geven namelijk niets om de gevoelens van andere mensen. Ze voelen zich niet schuldig of hebben geen spijt. Ze denken dat ze boven alle andere staan en dus voelen ze zich nergens slecht over. Ze misbruiken gemakkelijk anderen, omdat hun doel van belang is, niet de emoties van andere mensen.

    8. Ze zijn onverantwoordelijk
    Giftige narcistische mensen denken niet aan de gevolgen of de langdurige invloed van hun acties, omdat dit voor hen niet van belang is. Ze zijn impulsief en ze kunnen daardoor roekeloos zijn. De puinhopen die ze creëren kan hen niet schelen. Zodra het ene doel is bereikt, gaan ze door naar het volgende.

    En daar ligt voor mij nóg een pijnlijk punt, hij heeft mij niet alleen het contact met mijn kinderen afgenomen, maar ook zoveel schulden op mijn naam dat ik nooit meer een rooskleurige, zorgeloze toekomst zal hebben.
    Leven als minima, met, nog steeds, geen schuldsanering. Een bedrag per week waar je niks extra’s mee kan doen, nooit jezelf een keer verwennen, nooit eens met een vriendin gezellig een keer lunchen. Alles kost geld, door gebrek aan geld raak je ook geïsoleerd, je wilt niet dat iedere keer iemand anders voor jou betaald. Je voelt je beschaamd om ergens om te vragen, dus vraag je niets.

    Citaten met dank aan ©Mjon van Oers
    http://narcismeinrelaties.nl

  • Narcisme – deel 1

    Narcisme – deel 1

    Zoals ik gister al aangaf wil ik meer kenbaarheid geven aan Narcisme. Nu kan ik natuurlijk tot in detail mijn eigen verhaal vertellen maar ik heb ervoor gekozen om het algemeen te houden.
    Onderstaande citaten zijn geschreven door Mjon van Oers, ik heb haar toestemming om dit te gebruiken, de tussenstukjes zijn van mijzelf.
    Bron citaten: http://narcismeinrelaties.nl ©Mjon van Oers

    De Aantrekkingskracht van narcisten in de liefde
    Iedereen heeft inmiddels wel van het woord narcist gehoord. In feite wordt het woord vandaag de dag zo vaak gebruikt dat het weinig tot niets meer te betekenen heeft. Ondanks de populariteit van het woord narcist hebben de meeste mensen nog niet van de uitdrukking ‘narcistisch misbruik’ gehoord. Narcistisch misbruik is een combinatie van emotioneel en psychologisch geweld. Het is gericht op het ondermijnen van de identiteit van een persoon met als enig doel het verkrijgen van controle voor persoonlijk gewin

    Bij narcistisch misbruik is er sprake van een verraderlijke, geleidelijke en opzettelijke erosie van iemands gevoel van eigenwaarde. Het misbruik kan patronen omvatten die gaan van ‘wat dominant gedrag’ tot manipulatie, verbaal geweld zoals scheldwoorden, ernstige intimidatie, emotionele dwang, oneerlijkheid, extreme zelfzucht , afwijzing, obstructie, financieel misbruik, extreme jaloezie, bezitterigheid, enzovoort.

    Je vraagt je misschien af waarom het zo belangrijk is om je bewust te worden van narcistisch misbruik? Deze vorm van misbruik is helaas veel voorkomend en het kan iedereen overkomen die onwetend is. Het is een onzichtbare mishandeling én het gaat vaak vermomd als de ideale liefde, maar uiteindelijk is het allesbehalve dat.

    Laat dit stukje even inzinken, narcistisch misbruik is precies dat…misbruik!
    En daarom is dit onderwerp zo belangrijk voor me, iedereen kent kindermisbruik en huiselijk geweld, maar narcistisch misbruik hoor je (bijna) nooit iets over. Terwijl, net als andere vormen van misbruik, het ontzettend veel psychische schade aanricht! Mensen zeggen al snel, hoe kon je dit niet hebben gezien? Waarom ben je zolang in die relatie gebleven? Dit zou mij nou nóóít overkomen. Ik hoop het! Ik hoop het van harte, maar uit ervaring weet ik dat het iederéén kan overkomen. Dus mensen, probeer niet te (ver)oordelen, iedereen maakt fouten, maar gelukkig hebben onze meeste fouten niet deze catastrofale gevolgen.

    Van charmant naar schadelijk…
    In de eerste fase van deze vaak zeer romantische relaties is er alleen maar een positieve binding. Dit is te herkennen aan dat gevoel dat je hebt wanneer je net tot over je oren verliefd bent. Je hebt dan vaak de gekleurde roze bril op, waardoor je iemands nare kantjes niet ziet. De narcist doet daar nog een schepje bovenop, want hij bombardeert je met liefde. Hij lijkt de perfecte partner en alles wat hij doet en over je zegt, is zo lief en positief in dit stadium dat zijn liefde verslavend is.

    In het begin voelt het zo goed, dat veel mensen al snel een diepe duik in de relatie met een narcist nemen. Een narcist vraagt je ook al snel om te gaan samenwonen, ten huwelijk, of hij wil een kind, enz. Na een aantal maanden begint het tij echter te keren en ontstaat er iets wat ik ‘negatieve trauma binding’ zou willen noemen. Ook dit is iets wat op een verslavende manier verbindt.

    Het ene moment is het samen met de narcist lachen en alles is goed en vredig. Het volgende moment is er ineens een plotselinge twist en worden narcisten agressief, gooien ze met iets, of zullen ze een woedeaanval krijgen of nare zinspelingen doen.

    Deze plotselinge veranderingen in gedrag schept voor het slachtoffer een gevoel van onveiligheid. Het is iets waardoor ze niet helemaal meer weten wat er gebeurd. Het goede (verslavende) gevoel over de relatie zijn ze kwijt en ze doen er alles aan om dat weer terug te krijgen. Op een bepaald niveau weten ze zelf wel dat het eigenlijk niet goed voelt, maar ze kunnen niet exact ontdekken wat er mis is.

    Dit stuk is voor mij zó herkenbaar, de woedeaanvallen, het gooien met spullen. Bizar hoe snel die omslag daar is.

    Positieve en negatieve binding
    Na verloop van tijd gaan de slachtoffers het gevoel krijgen dat ze op eieren lopen, maar ze weten meestal niet helemaal wat ze doen en kunnen niet achterhalen wat er gebeurt. Ze proberen hun partner aan te spreken op hun liefdeloze gedrag. En dit is wanneer de narcist hen nog meer zal devalueren en wanneer ze nog meer agressie over zich heen zullen krijgen. Op dat moment willen de slachtoffers vaak nog maar één ding; het conflict beëindigen. Dus geven ze maar weer toe, voor de lieve vrede en rust.

    Waarom blijft iemand?
    De vraag die veel mensen zullen hebben is een vraag die begrijpelijk is; “Waarom de slachtoffers in een relatie met misbruik blijven?”
    Waarom zou het slachtoffer er niet uitstappen? En waarom zou iemand niet gewoon gezond kunnen zijn als ze er eenmaal zijn uitgekomen. Het lijkt erop dat het goede vragen zijn en een deel van het antwoord is; omdat de ongezonde binding en complexe trauma zo overvloedig vaak voorkomen bij dit soort relaties.

    Intimiderend gedrag
    Het intimiderende gedrag heeft het effect dat het slachtoffer op gevoelige plaatsen wordt geraakt en dat veroorzaakt een nog verdere traumatische hechting. Als ze eenmaal de positieve en negatieve trauma-hechting hebben ervaren, is het psychologisch gezien heel moeilijk om uit de relatie te komen.

    Ik heb het hier niet alleen over vrouwen. Mannen én vrouwen kunnen het slachtoffer zijn. Wanneer je ze vraagt welk soort persoon ze in het begin van de relatie waren, toen ze elkaar op de eerste dag tegenkwamen, dan hoor je verhalen als: Ik was behoorlijk succesvol of ik hield van een gelijkmatig leven, ik deed werk waar ik van hield, ik had een leuk sociaal leven; en ik deed dit en dat en toen….

    Schaduw van zichzelf
    Wanneer ze zichzelf vergelijken met nu, nadat zij het narcistische misbruik hebben ervaren, dan zijn ze nog maar een schaduw van zichzelf. Ze verliezen hun zelfvertrouwen en verliezen en verliezen hun passie en drive voor alles. Toch weten ze vaak niet waarom, waardoor en hoe dat is gebeurd.

    Wat ik zie is dat er hier steeds sprake is van een terugkerend herkenbaar patroon en dat er steeds hetzelfde gebeurt. Het gaat vaak heel langzaam. Het slachtoffer is niet in staat om direct de waarheid te zien en daarna hun realiteitszin weer te boven te laten komen, omdat hun identiteitsgevoel is veranderd.

    Als iemand elke dag zegt dat zij de dingen niet goed zien, dan wordt de realiteit zo vervormd dat ze zichzelf niet eens meer zien als slachtoffers, maar als schuldige van de problemen. Ze weten vaak ook niet dat het heel moeilijk voor ze is, om zelfs maar te herkennen dat ze worden misbruikt. Dat is waarom het belangrijk is dat er meer bekendheid komt over de term narcistisch misbruik!

    Heftig! En daarom gaan mijn blogs een aantal keer over dit onderwerp. Allereerst om er meer bekendheid aan te geven, en ten tweede werkt het voor mij therapeutisch om deze teksten van Mjon te mogen gebruiken. De confrontatie is iets wat ik al heel lang uit de weg ben gegaan, maar niet meer. Ik ben wie ik ben, ik ben goed genoeg, en ik ben herstellende! ik heb nog een lange weg te gaan, zeker gezien de financiële puinzooi die hij heeft achtergelaten, maar ik vecht door, en ik zal overwinnen!

    Aangezien er (voor zover ik weet) geen lotgenotengroepen zijn voor slachtoffers van narcistisch misbruik zou ik het op prijs stellen dat dit bericht zoveel mogelijk gedeeld gaat worden.
    Misschien kunnen mensen die zich hier in herkennen wat steun vinden.

    Met dank aan: ©Mjon van Oers

  • Hoe is het zo gekomen…

    Hoe is het zo gekomen…

    Zoals velen van jullie weten kom ik uit een moeilijke relatie, een relatie die 5 jaar heeft standgehouden en die mij alles heeft gekost wat mij lief is.

    Velen zullen van alles denken, dat had mij nooit gebeurt, hoe kun je zo blind zijn, waarom blijf je bij hem….
    Allemaal vragen die ik mijzelf dagelijks stel. En dan te weten dat ik en mijn psycholoog de enigen zijn die álles weten van wat ik heb meegemaakt de afgelopen jaren.
    Een fantastische psycholoog die al een jaar met mij werkt aan de verwerking en het terugvinden van mijzelf.
    Zonder hem weet ik niet waar ik nu geweest was….

    Op facebook kom ik al heel lang ‘positiviteits spreuken’ tegen, en via één van die linken ben ik terechtgekomen op de site van Mjon van Oers
    Zij omschrijft praktisch mijn complete verhaal van de afgelopen 6 jaar, natuurlijk niet de persoonlijke details, maar wel de grote lijnen.
    Ik heb haar toestemming gevraagd én gekregen om haar teksten te gebruiken voor een serie blogs over narcisme omdat ik vind dat er meer bekendheid moet komen over narcisme en wat het kan doen met mensen.

    In de komende tijd zullen er dus blogs volgen over narcisme, wat het is, hoe je het herkend, hoe je uit zo’n relatie kunt ontsnappen en wat de psychische gevolgen kunnen zijn en hoe je daarvan kunt herstellen.

    Het wordt voor mij bijzonder om haar teksten hier te mogen gebruiken, en ik hoop dat het iedereen die dit leest aan het denken zet.

    Dus houd mijn blog in de gaten!