Categorie: Hersenspinsels

  • Even pas op de plaats 🎯☀️

    Even pas op de plaats 🎯☀️

    Tussen pijlen, plezier en Franse kaasjes 🎯🇫🇷🧀

    Soms heb je van die weken waarin alles een beetje door elkaar heen loopt. Gezelligheid, keuzes maken, plannen smeden, vooruitkijken… en af en toe hardop lachen om hoe bijzonder sommige dingen eigenlijk lopen. Deze week was er precies zo eentje.

    Afgelopen vrijdag hadden we met het geweldige team van Maxifleur Kunstplanten een superleuk bedrijfsuitje bij The Beach in Aalsmeer. Expeditie Robinson spelen bleek vooral een combinatie van fanatisme, spierpijn, teamwork en héél veel lachen 😂

    Serieus… sommige collega’s veranderden spontaan in survivalexperts zodra er punten te winnen waren. Anderen, waaronder ikzelf, ontdekten vooral dat rennen door zand conditioneel ongeveer hetzelfde effect heeft als een marathon lopen met een koelkast op je rug 😅
    Maar wat was het gezellig. Lekker bezig zijn met elkaar, elkaar fanatiek aanmoedigen tijdens de spellen en daarna ontspannen afsluiten met een hapje en een paar drankjes. Zo’n avond waarop alles gewoon klopt.

    En ergens tussen al die gezelligheid door merk ik ook dat ik zelf een beetje een nieuwe koers aan het varen ben.

    Even afstand van competitie 🎯

    Ik heb besloten om voorlopig te stoppen met competitie darten. Geen dramatische afscheidsspeech, geen symbolisch breken van pijlen en ook geen emotionele slowmotion-scène met “Time To Say Goodbye” op de achtergrond 😉
    Gewoon een keuze waarvan ik merk dat die op dit moment beter voelt.

    Dat betekent trouwens niet dat ik nooit meer competitie ga spelen. Als er later in het seizoen ineens een leuk team op mijn pad komt waar de sfeer goed voelt, waar ik mezelf prettig bij voel én zij mij er graag bij willen hebben, dan sta ik daar zeker voor open.

    Ook mijn deelname aan de Brabantcup heb ik per direct stopgezet. Soms kijk je gewoon anders naar teamspirit en teamspeler zijn dan sommige andere mensen doen. En dat is oké. Iedereen beleeft sport op z’n eigen manier, maar voor mij moeten plezier, gezelligheid en respect uiteindelijk wel de boventoon voeren.

    Terug naar waarom ik ooit begon ❤️

    De afgelopen tijd ben ik eigenlijk tot een heel simpele conclusie gekomen:

    Ik dart omdat ik het leuk vind.
    Niet omdat ik de beste ben.
    Niet omdat ik de illusie heb ooit beter te worden.
    Niet omdat ik iets moet bewijzen.
    Gewoon omdat ik blij word van een pijl die precies lekker valt 🎯

    Dus voorlopig ga ik me vooral richten op het plezier terugvinden in het spelletje. Lekker vrijblijvende toernooien gooien, gezellige avonden, ontspannen spelen zonder druk. Misschien zelfs een seizoen NDB rankingtoernooien spelen. Gewoon… voor de lol.

    En natuurlijk staat februari 2027 alweer groot gemarkeerd in de agenda, want de hotelkamer in De Bonte Wever voor de Dutch Open Darts is alweer geboekt 😄
    Sommige tradities moet je gewoon koesteren.

    Zuid-Frankrijk roept

    En alsof er niet al genoeg leuke dingen zijn om naar uit te kijken… over een paar weken gaan we eindelijk op vakantie naar Zuid-Frankrijk.

    Voor het eerst in héél veel jaren weer met de auto. Dat alleen al voelt als avontuur. De stacaravan is geboekt, de camping ligt dicht bij zee en eerlijk? Ik kan niet wachten.

    Het dartbord en de standaard gaan uiteraard gewoon mee 😅🎯
    Want ja… vakantie of niet, een pijltje gooien hoort er inmiddels gewoon bij.

    Tweeënhalve week genieten samen met mijn schatje. Zon, zee, strand, bier, Franse kaasjes, darten, lekker eten, uitslapen en vooral: even helemaal niks moeten.

    Gewoon leven op het tempo van de dag.
    Alles mag, niks moet 🌊🍷🧀

    Eindconclusie 😄

    Dus ja… de komende tijd geen stress over gemiddelden, geen tactische vergaderingen over opstellingen en vooral geen discussies waarbij je denkt: “zijn we nou aan het darten of auditie aan het doen voor Expeditie Eilanddrama?” 😂

    Ik kies voorlopig gewoon weer voor gezelligheid, plezier en ontspannen een pijltje gooien. En eerlijk? Dat voelt eigenlijk verrassend lekker.

    De komende maanden bestaan dus waarschijnlijk uit:

    • af en toe een toernooitje 🎯
    • een hoop lachen 😄
    • Franse kaasjes eten alsof ik persoonlijk verantwoordelijk ben voor de economie van Zuid-Frankrijk 🧀
    • en proberen níet met slippers en een biertje in m’n hand een 180 te gooien op de camping 🍺

    En wie weet… misschien kom ik vanzelf weer een leuk team tegen waarbij de sfeer minstens net zo belangrijk is als winnen. Want uiteindelijk blijft darten toch gewoon het leukste spelletje dat er is. Zelfs als je triples soms meer ontwijkt dan raakt 😅

    Maar eerst: vakantie.
    Zon op m’n gezicht, zee op de achtergrond, een koud drankje erbij en nul verplichtingen. Klinkt als een wereldkampioenschap genieten wat mij betreft ☀️🌊

    En zeg nou zelf…
    bestaat er eigenlijk iets gevaarlijkers dan een ontspannen vrouw met vakantiegevoel, een dartbord én Franse kaas binnen handbereik? 🤔😂

  • Moederdag 🌸

    Moederdag 🌸

    Een dag waar ik elk jaar met dubbele gevoelens naar kijk. Alsof iemand tegelijk een warme deken 🫶 én een oude wond openlegt.

    Van huis uit kreeg ik altijd mee dat Moederdag vooral een commercieel circus was 🎁💐. Een dag van verplichte bloemen, haastige ontbijtje-op-bedmomenten 🥐☕ en winkels die slim inspelen op schuldgevoel. En eerlijk? Een deel van mij denkt dat nog steeds.

    Liefde laat zich tenslotte niet vangen in een bos rozen 🌹 of een cadeaubon met een strik eromheen 🎀.

    Ik vind nog altijd dat cadeaus totaal overbodig zijn. Je hoeft mij geen parfum, sieraden of luxe brunch 🍾 te geven om te laten weten dat je aan me denkt (maar ze worden zéker wel gewaardeerd! 😉). Maar sinds ik zelf moeder ben geworden 👩‍👦, begrijp ik ook iets anders.

    Het zit niet in het cadeau.
    Het zit in het gebaar. 🤍

    Een berichtje 📱
    Een onverwachte knuffel 🤗
    “Mam, zullen we ergens lunchen?” 🍽️
    Of mijn jongste zoon Nick die ineens met bloemen voor de deur staat 💐 alsof hij persoonlijk de lente is komen afleveren ☀️🌷

    Dat soort momenten raken me. Niet omdat het Moederdag móét zijn, maar omdat aandacht altijd iets bijzonders blijft ✨ Zeker als het oprecht is.

    En toch wringt daar meteen iets.

    Want tegelijkertijd ben ik ervan overtuigd dat we liefde niet op één zondag in mei zouden moeten proppen 📅 alsof het een jaarlijks onderhoudsbeurtje is. Waardering hoort niet op afspraak te komen. De mooiste dingen zitten juist in het gewone 🫖

    Een telefoontje op een willekeurige dinsdag ☎️
    Samen koffie drinken zonder reden ☕
    Even vragen hoe het écht gaat 💭

    Misschien is dat waarom Moederdag voor mij nooit alleen maar gezellig voelt. Het vergroot alles uit 🔍
    Het fijne én het pijnlijke.

    Want terwijl ik blij word van Nick zijn aandacht 🥹💐, voel ik ook het verdriet om Kevin.

    Mijn oudste zoon, met wie ik al jaren geen contact meer heb 💔
    En nee, de reden daarvan hoort niet thuis in deze blog. Sommige verhalen zijn te persoonlijk om tussen de alinea’s van internet terecht te komen 🌫️

    Maar het gemis zelf mag er wel zijn.

    Moederdag legt dat gemis genadeloos bloot. Alsof de wereld die dag nét iets harder roept wat er ontbreekt 📣 Je ziet overal lachende families 👨‍👩‍👧‍👦, gedekte tafels 🍰 en perfecte plaatjes 📸

    En ondertussen zit er ergens in mij een stille lege stoel 🪑 die niemand ziet.

    Daar komt nog iets bij.

    Ik ben dankbaar dat ik nog een schoonmoeder heb 💕 waar we naartoe kunnen. Dat er nog iemand is om bloemen voor te kopen 💐, koffie mee te drinken ☕ en herinneringen mee te maken 📖

    Maar ook dat heeft een schaduwkant 🌒
    Want iedere Moederdag denk ik automatisch aan mijn eigen moeder, die er al jaren niet meer is 🕊️

    Soms mis ik haar onverwacht fel. In kleine dingen.
    Een geur 🌺
    Een opmerking 💬
    Een recept dat nooit meer precies zo smaakt als vroeger 🍲

    Verdriet gedraagt zich vreemd. Het slaapt jarenlang ergens diep weg 🌙 en besluit dan ineens op een zondagmorgen naast je aan tafel te gaan zitten.

    Misschien is dat uiteindelijk wat Moederdag voor mij echt is: geen commerciële onzin 🎈 maar een vergrootglas 🔎

    Op liefde ❤️
    Op gemis 💔
    Op dankbaarheid 🤍
    Op alles wat er wél is 🌷
    En alles wat er niet meer is 🕯️

    En misschien hoeft dat ook niet opgelost te worden.

    Misschien mogen al die gevoelens gewoon naast elkaar bestaan. 🌸

  • Vriendschap

    Vriendschap

    Dagelijkse schrijfopdracht
    Welke eigenschap vind jij het belangrijkst voor vrienden om te hebben?
    Bekijk alle reacties

    Echte vriendschap: lachen, luisteren en soms samen lelijk huilen

    Vriendschap. Het klinkt als een simpel woord, maar het is eigenlijk een van de meest waardevolle dingen in het leven. Geen oppervlakkig “hoe gaat het?” maar iemand die écht luistert, die weet wat je bedoelt als je alleen maar “meh” zegt, en die je mop al afmaakt voordat je hem vertelt.

    Voor mij draait vriendschap om een paar belangrijke dingen. Allereerst: klaarstaan voor elkaar. Niet alleen als het goed gaat en je samen de slappe lach hebt om iets stoms op tv, maar juist ook op die dagen dat je hoofd vol zit, je haar niet wil meewerken en je humeur onder het vriespunt ligt. Een echte vriend(in) merkt dat. En die komt dan niet altijd met oplossingen, maar met thee, chocola of gewoon een oor dat niet oordeelt.

    Respect is ook zo’n sleutelwoord. Want hoe fijn is het als je gewoon jezelf kunt zijn, met je eigen mening, gekke gewoontes of ongevraagde filosofieën over het leven? Ik hoef het niet altijd met iemand eens te zijn – graag zelfs niet, anders wordt het wel heel saai – maar dat je elkaar serieus neemt, dat je ruimte laat voor verschil, dát maakt een band echt sterk.

    En dan is er humor. Onmisbaar. Zonder lachen wordt het allemaal veel te zwaar. Ik wil kunnen gieren om flauwe woordgrappen, samen filmpjes kijken die zo slecht zijn dat ze weer goed worden, of midden in een serieus gesprek ineens keihard lachen om iets totaal onbenulligs. Want dat lucht op. Humor is de lijm die alles bij elkaar houdt, ook op de momenten dat je het liefst even zou verdwijnen onder een dekentje.

    Wat ik misschien het allermooist vind, is dat vriendschap geen perfecte versie van jezelf vraagt. Je hoeft geen toneelstuk op te voeren. Je mag moe zijn, stil zijn, boos zijn of zelfs gewoon even chagrijnig zonder uitleg. En dat er dan iemand is die zegt: “Laat maar, ik zit gewoon naast je.” Of: “Kom, we gaan iets geks doen.”

    Echte vriendschap is dus geen constante feeststemming of een oneindige ‘feel good’-film. Het is soms rauw, soms stil, soms chaotisch. Maar altijd echt. En als je met iemand kunt lachen én huilen, en zelfs ruzie kunt maken zonder elkaar kwijt te raken… dan heb je goud in handen.

  • Narcisme – deel 2

    Narcisme – deel 2

    Als ik toen had geweten wat ik nu weet was het dan ooit zo fout gegaan voor mij? Geen idee, misschien wel, misschien niet. Als je zo’n open en eerlijk persoon bent als ik was, kun je niet geloven dat er mensen bestaan die zó harteloos kunnen omgaan met gevoelens van een ander persoon. Naïef? Waarschijnlijk. Feit blijft dat je het verleden niet kunt veranderen, helaas. Maar dat weerhoud me er niet van om mijn toekomst vol positiviteit tegemoet te treden. “What doesn’t kill you makes you stronger” is altijd al een uitspraak geweest die me raakte, maar nu is het mijn waarheid. Deze relatie heeft mij bijna letterlijk het leven gekost, maar ik ben er nog en ik word met de dag sterker!
    Onderstaande lijst met kenmerken komen van Mjon van Oers, ik herken ze allemaal.

    Als het gaat over het creëren van een leuk liefdesleven, dan is het belangrijk dat de mensen waar je een relatie mee hebt dat met jou willen co-creëren. Helaas is niet iedereen in staat om dit te doen. Sommige mensen blijken er zelfs een levensmissie van te maken om het leven van anderen te verpesten. Het zou een stuk eenvoudiger zijn als je deze mensen gemakkelijk kan identificeren, maar vaak dragen ze het masker van de perfecte partner, waardoor ze moeilijk herkenbaar zijn. Gelukkig zijn er een aantal waarschuwingssignalen die je erop wijzen dat je te maken hebt met een giftige narcistische persoon.

    Giftig gedrag is vaak het gevolg van een persoonlijkheidsstoornis, die, afhankelijk van de omgeving waarin iemand is grootgebracht, kan worden versterkt of verminderd en waarbij een biologisch component ook een rol speelt.
    Experts hebben ontdekt dat het lichaam bij de meeste mensen oxytocine (een ‘geluks- knuffelhormoon’) afgeeft, terwijl ze iets positiefs voor iemand doen. Maar sommige mensen voelen zich pas goed als ze iemand anders in de problemen zien. Ze krijgen juist plezier in andermans tegenslagen.
    Dit feit maakt omgaan met deze personen problematisch, omdat ze opzettelijk problemen voor anderen creëren, gewoon omdat ze ‘hun kick’ zoeken. Het is dan ook van cruciaal belang om bepaalde belangrijke signalen te herkennen als je op zoek bent naar meer respect, tevredenheid en geluk in je relaties.

    Ongelofelijk toch? Dat er mensen bestaan die gelukkig worden van het ongelukkig zijn van een medemens? En die ook nog eens in staat zijn om zó charmant en oprecht over te komen dat je het niet eens ziet aankomen tot het te laat is….

    8 tekenen om een giftige narcistische persoon te identificeren

    1. Ze zijn charmant en verleidelijk
    In het begin zijn ze het voorbeeld van de perfecte partner en kunnen overdreven sympathiek en liefdevol overkomen.

    Klopt, alhoewel ik overdreven tussen aanhalingstekens zou zetten, want als het heel erg overdreven zou zijn dan valt het op. Mijn ervaring is dat hij nét even charmanter, verleidelijker, sympathieker, grappiger en liefdevoller was dan welke man dan ook. Maar net niet té….

    2. Ze misleiden je
    Giftige narcistische mensen misleiden je en zaaien verwarring in je hoofd, waardoor je je eigen realiteit in twijfel gaat trekken. Ze liegen niet alleen, maar verdraaien het verhaal in hun voordeel. Ze zijn in staat je tot verkeerde conclusies te laten komen om je zo aan hun zelfzuchtige eisen te laten voldoen.

    Er worden zaadjes gepland in je hoofd waardoor je dingen gaat overwegen en/of doen waar je normaal gesproken nooit over nagedacht zou hebben. Zoals je baan opzeggen, hem tussen jou en je kinderen/familie in laten komen. Alles zéér geleidelijk maar wel definitief! Alles verpakt in wonderschone beloftes en fantastische toekomstbeelden. De beslissingen die ik heb genomen zijn altijd gedaan met het idee, de wens dat de toekomst er rooskleurig uit zou zien voor mij én voor mijn kinderen, en deze periode alleen maar even een vervelend hobbeltje in de weg was.
    Achteraf is het weggaan uit mijn woonplaats het begin van het einde geweest. Hij heeft me succesvol losgeweekt van het énige wat belangrijk is in mijn leven, namelijk mijn kinderen! Die breuk is permanent en onomkeerbaar, zoals inmiddels is gebleken. Zij zijn de reden dat ik nog leef, mijn enige wens voor de toekomst is hernieuwd contact, en niet als kennis maar als moeder! En daarvoor zal ik geduldig wachten.

    3. Ze zijn onbetrouwbaar
    Achter al hun acties zit hun meesterplan, hun egocentrische agenda. Met bijna elk woord manipuleren en misleiden ze je. Giftige mensen bouwen hun leven op rond één bepaald doel en ze zullen er alles aan doen om het te bereiken. Het kan ze niet schelen wat anderen denken wanneer ze iemand pijn doen of bedriegen. Ze zullen doen wat hen het beste uitkomt en zullen anderen manipuleren om dat te krijgen wat ze willen.

    In mijn geval geloof ik niet echt dat het een meesterplan is geweest, maar een ‘way of live’. Hij is gewoon zo, denkt er niet over na, gelooft zelf alles wat er uit zijn mond komt, en daarom is zijn waarheid voor hem ook écht waar. Zeker een meester-manipulator. Pijn bij anderen wordt inderdaad niet gezien of erkend, zijn eigen pijn is natuurlijk 1000% erger dan wat dan ook. En betrap je hem op een leugen dan kan hij zich daar op meesterlijke wijze weer uitpraten. Hij praat recht wat krom is, en in het begin heb je dit absoluut niet in de gaten.

    4. Ze zien de realiteit niet
    Ze zullen de realiteit zien zoals die overeenkomt met hun behoeften. En dat niet alleen, maar op subtiele wijze willen ze je ook doen laten geloven in hun verwrongen visie op het leven.

    5. Ze eisen altijd nog meer ‘rechten’ op
    Ze geloven dat de wereld om hen draait en denken dat iedereen ze zal bewonderen en voorzien in hun behoeften, omdat ze daar recht op hebben.

    Klopt, hij denkt inderdaad dat de hele wereld om hem draait want hij is fantastisch, en superieur. Iedereen bewonderd hem, kust zijn voeten of zou dat op zijn minst moeten willen doen.

    6. Ze zijn leugenaars
    Het zijn dwangmatige leugenaars en ze zullen eenvoudigweg de waarheid niet spreken, omdat dan hun masker afvalt. Ze creëren hun eigen valse overtuigingen en zijn in staat om de feiten zo te veranderen dat het hen uitkomt.

    In mijn geval was mijn man niet bang dat zijn masker zou afvallen, hij was zó ver dat hij alle leugens zelf ook écht geloofde. En er valt niet te discussiëren met iemand die overtuigt is van zijn eigen waarheid.

    7. Ze hebben een gebrekkig geweten
    Deze mensen denken altijd gelijk te hebben en verontschuldigen zich zelden of nooit. Ze geven namelijk niets om de gevoelens van andere mensen. Ze voelen zich niet schuldig of hebben geen spijt. Ze denken dat ze boven alle andere staan en dus voelen ze zich nergens slecht over. Ze misbruiken gemakkelijk anderen, omdat hun doel van belang is, niet de emoties van andere mensen.

    8. Ze zijn onverantwoordelijk
    Giftige narcistische mensen denken niet aan de gevolgen of de langdurige invloed van hun acties, omdat dit voor hen niet van belang is. Ze zijn impulsief en ze kunnen daardoor roekeloos zijn. De puinhopen die ze creëren kan hen niet schelen. Zodra het ene doel is bereikt, gaan ze door naar het volgende.

    En daar ligt voor mij nóg een pijnlijk punt, hij heeft mij niet alleen het contact met mijn kinderen afgenomen, maar ook zoveel schulden op mijn naam dat ik nooit meer een rooskleurige, zorgeloze toekomst zal hebben.
    Leven als minima, met, nog steeds, geen schuldsanering. Een bedrag per week waar je niks extra’s mee kan doen, nooit jezelf een keer verwennen, nooit eens met een vriendin gezellig een keer lunchen. Alles kost geld, door gebrek aan geld raak je ook geïsoleerd, je wilt niet dat iedere keer iemand anders voor jou betaald. Je voelt je beschaamd om ergens om te vragen, dus vraag je niets.

    Citaten met dank aan ©Mjon van Oers
    http://narcismeinrelaties.nl

  • Narcisme – deel 1

    Narcisme – deel 1

    Zoals ik gister al aangaf wil ik meer kenbaarheid geven aan Narcisme. Nu kan ik natuurlijk tot in detail mijn eigen verhaal vertellen maar ik heb ervoor gekozen om het algemeen te houden.
    Onderstaande citaten zijn geschreven door Mjon van Oers, ik heb haar toestemming om dit te gebruiken, de tussenstukjes zijn van mijzelf.
    Bron citaten: http://narcismeinrelaties.nl ©Mjon van Oers

    De Aantrekkingskracht van narcisten in de liefde
    Iedereen heeft inmiddels wel van het woord narcist gehoord. In feite wordt het woord vandaag de dag zo vaak gebruikt dat het weinig tot niets meer te betekenen heeft. Ondanks de populariteit van het woord narcist hebben de meeste mensen nog niet van de uitdrukking ‘narcistisch misbruik’ gehoord. Narcistisch misbruik is een combinatie van emotioneel en psychologisch geweld. Het is gericht op het ondermijnen van de identiteit van een persoon met als enig doel het verkrijgen van controle voor persoonlijk gewin

    Bij narcistisch misbruik is er sprake van een verraderlijke, geleidelijke en opzettelijke erosie van iemands gevoel van eigenwaarde. Het misbruik kan patronen omvatten die gaan van ‘wat dominant gedrag’ tot manipulatie, verbaal geweld zoals scheldwoorden, ernstige intimidatie, emotionele dwang, oneerlijkheid, extreme zelfzucht , afwijzing, obstructie, financieel misbruik, extreme jaloezie, bezitterigheid, enzovoort.

    Je vraagt je misschien af waarom het zo belangrijk is om je bewust te worden van narcistisch misbruik? Deze vorm van misbruik is helaas veel voorkomend en het kan iedereen overkomen die onwetend is. Het is een onzichtbare mishandeling én het gaat vaak vermomd als de ideale liefde, maar uiteindelijk is het allesbehalve dat.

    Laat dit stukje even inzinken, narcistisch misbruik is precies dat…misbruik!
    En daarom is dit onderwerp zo belangrijk voor me, iedereen kent kindermisbruik en huiselijk geweld, maar narcistisch misbruik hoor je (bijna) nooit iets over. Terwijl, net als andere vormen van misbruik, het ontzettend veel psychische schade aanricht! Mensen zeggen al snel, hoe kon je dit niet hebben gezien? Waarom ben je zolang in die relatie gebleven? Dit zou mij nou nóóít overkomen. Ik hoop het! Ik hoop het van harte, maar uit ervaring weet ik dat het iederéén kan overkomen. Dus mensen, probeer niet te (ver)oordelen, iedereen maakt fouten, maar gelukkig hebben onze meeste fouten niet deze catastrofale gevolgen.

    Van charmant naar schadelijk…
    In de eerste fase van deze vaak zeer romantische relaties is er alleen maar een positieve binding. Dit is te herkennen aan dat gevoel dat je hebt wanneer je net tot over je oren verliefd bent. Je hebt dan vaak de gekleurde roze bril op, waardoor je iemands nare kantjes niet ziet. De narcist doet daar nog een schepje bovenop, want hij bombardeert je met liefde. Hij lijkt de perfecte partner en alles wat hij doet en over je zegt, is zo lief en positief in dit stadium dat zijn liefde verslavend is.

    In het begin voelt het zo goed, dat veel mensen al snel een diepe duik in de relatie met een narcist nemen. Een narcist vraagt je ook al snel om te gaan samenwonen, ten huwelijk, of hij wil een kind, enz. Na een aantal maanden begint het tij echter te keren en ontstaat er iets wat ik ‘negatieve trauma binding’ zou willen noemen. Ook dit is iets wat op een verslavende manier verbindt.

    Het ene moment is het samen met de narcist lachen en alles is goed en vredig. Het volgende moment is er ineens een plotselinge twist en worden narcisten agressief, gooien ze met iets, of zullen ze een woedeaanval krijgen of nare zinspelingen doen.

    Deze plotselinge veranderingen in gedrag schept voor het slachtoffer een gevoel van onveiligheid. Het is iets waardoor ze niet helemaal meer weten wat er gebeurd. Het goede (verslavende) gevoel over de relatie zijn ze kwijt en ze doen er alles aan om dat weer terug te krijgen. Op een bepaald niveau weten ze zelf wel dat het eigenlijk niet goed voelt, maar ze kunnen niet exact ontdekken wat er mis is.

    Dit stuk is voor mij zó herkenbaar, de woedeaanvallen, het gooien met spullen. Bizar hoe snel die omslag daar is.

    Positieve en negatieve binding
    Na verloop van tijd gaan de slachtoffers het gevoel krijgen dat ze op eieren lopen, maar ze weten meestal niet helemaal wat ze doen en kunnen niet achterhalen wat er gebeurt. Ze proberen hun partner aan te spreken op hun liefdeloze gedrag. En dit is wanneer de narcist hen nog meer zal devalueren en wanneer ze nog meer agressie over zich heen zullen krijgen. Op dat moment willen de slachtoffers vaak nog maar één ding; het conflict beëindigen. Dus geven ze maar weer toe, voor de lieve vrede en rust.

    Waarom blijft iemand?
    De vraag die veel mensen zullen hebben is een vraag die begrijpelijk is; “Waarom de slachtoffers in een relatie met misbruik blijven?”
    Waarom zou het slachtoffer er niet uitstappen? En waarom zou iemand niet gewoon gezond kunnen zijn als ze er eenmaal zijn uitgekomen. Het lijkt erop dat het goede vragen zijn en een deel van het antwoord is; omdat de ongezonde binding en complexe trauma zo overvloedig vaak voorkomen bij dit soort relaties.

    Intimiderend gedrag
    Het intimiderende gedrag heeft het effect dat het slachtoffer op gevoelige plaatsen wordt geraakt en dat veroorzaakt een nog verdere traumatische hechting. Als ze eenmaal de positieve en negatieve trauma-hechting hebben ervaren, is het psychologisch gezien heel moeilijk om uit de relatie te komen.

    Ik heb het hier niet alleen over vrouwen. Mannen én vrouwen kunnen het slachtoffer zijn. Wanneer je ze vraagt welk soort persoon ze in het begin van de relatie waren, toen ze elkaar op de eerste dag tegenkwamen, dan hoor je verhalen als: Ik was behoorlijk succesvol of ik hield van een gelijkmatig leven, ik deed werk waar ik van hield, ik had een leuk sociaal leven; en ik deed dit en dat en toen….

    Schaduw van zichzelf
    Wanneer ze zichzelf vergelijken met nu, nadat zij het narcistische misbruik hebben ervaren, dan zijn ze nog maar een schaduw van zichzelf. Ze verliezen hun zelfvertrouwen en verliezen en verliezen hun passie en drive voor alles. Toch weten ze vaak niet waarom, waardoor en hoe dat is gebeurd.

    Wat ik zie is dat er hier steeds sprake is van een terugkerend herkenbaar patroon en dat er steeds hetzelfde gebeurt. Het gaat vaak heel langzaam. Het slachtoffer is niet in staat om direct de waarheid te zien en daarna hun realiteitszin weer te boven te laten komen, omdat hun identiteitsgevoel is veranderd.

    Als iemand elke dag zegt dat zij de dingen niet goed zien, dan wordt de realiteit zo vervormd dat ze zichzelf niet eens meer zien als slachtoffers, maar als schuldige van de problemen. Ze weten vaak ook niet dat het heel moeilijk voor ze is, om zelfs maar te herkennen dat ze worden misbruikt. Dat is waarom het belangrijk is dat er meer bekendheid komt over de term narcistisch misbruik!

    Heftig! En daarom gaan mijn blogs een aantal keer over dit onderwerp. Allereerst om er meer bekendheid aan te geven, en ten tweede werkt het voor mij therapeutisch om deze teksten van Mjon te mogen gebruiken. De confrontatie is iets wat ik al heel lang uit de weg ben gegaan, maar niet meer. Ik ben wie ik ben, ik ben goed genoeg, en ik ben herstellende! ik heb nog een lange weg te gaan, zeker gezien de financiële puinzooi die hij heeft achtergelaten, maar ik vecht door, en ik zal overwinnen!

    Aangezien er (voor zover ik weet) geen lotgenotengroepen zijn voor slachtoffers van narcistisch misbruik zou ik het op prijs stellen dat dit bericht zoveel mogelijk gedeeld gaat worden.
    Misschien kunnen mensen die zich hier in herkennen wat steun vinden.

    Met dank aan: ©Mjon van Oers

  • Hoe is het zo gekomen…

    Hoe is het zo gekomen…

    Zoals velen van jullie weten kom ik uit een moeilijke relatie, een relatie die 5 jaar heeft standgehouden en die mij alles heeft gekost wat mij lief is.

    Velen zullen van alles denken, dat had mij nooit gebeurt, hoe kun je zo blind zijn, waarom blijf je bij hem….
    Allemaal vragen die ik mijzelf dagelijks stel. En dan te weten dat ik en mijn psycholoog de enigen zijn die álles weten van wat ik heb meegemaakt de afgelopen jaren.
    Een fantastische psycholoog die al een jaar met mij werkt aan de verwerking en het terugvinden van mijzelf.
    Zonder hem weet ik niet waar ik nu geweest was….

    Op facebook kom ik al heel lang ‘positiviteits spreuken’ tegen, en via één van die linken ben ik terechtgekomen op de site van Mjon van Oers
    Zij omschrijft praktisch mijn complete verhaal van de afgelopen 6 jaar, natuurlijk niet de persoonlijke details, maar wel de grote lijnen.
    Ik heb haar toestemming gevraagd én gekregen om haar teksten te gebruiken voor een serie blogs over narcisme omdat ik vind dat er meer bekendheid moet komen over narcisme en wat het kan doen met mensen.

    In de komende tijd zullen er dus blogs volgen over narcisme, wat het is, hoe je het herkend, hoe je uit zo’n relatie kunt ontsnappen en wat de psychische gevolgen kunnen zijn en hoe je daarvan kunt herstellen.

    Het wordt voor mij bijzonder om haar teksten hier te mogen gebruiken, en ik hoop dat het iedereen die dit leest aan het denken zet.

    Dus houd mijn blog in de gaten!

  • Na een lange stilte…

    Na een lange stilte…

    Het is ruim een jaar geleden dat ik actief geweest ben met bloggen. Er is veel veranderd voor mij, weg bij mijn man, geen eigen woonruimte maar kamerhuur. Veel bezoeken bij de psycholoog om de afgelopen jaren te verwerken, en nu dan, eindelijk, weer een heel klein beetje rust in mijn hoofd.

    Sinds deze week heb ik gezinsuitbreiding 😉 nml twee sluierstaarten genaamd Bob & Bep. Van mijn huurbaas (ik huur een kamertje van 12m2) mag ik geen huisdieren hebben dus katten zijn helaas voorlopig nog geen optie voor mij. Maar zodra ik weer een eigen huisje heb is dat het eerste wat er gaat komen, 2 harige, knuffelende poezebeesten. Maar….nu dus Bob en Bep. Niet de meest aaibare huisdieren, maar het leeft en is mooi en rustgevend om naar te kijken.

    Bob & Bep in hun nieuwe huis…

    Zoals elk aquarium heeft het wat tijd en geduld nodig om “volwassen” te worden. Nu nog vrij kaal en leeg, maar als de plantjes gaan groeien wordt het een paradijsje.

    Ik sluit af met een quote die mij vandaag raakte:

    Twee dingen houden ons weg van Geluk:

    Kijken naar het verleden

    En kijken naar anderen